Decidi tu dicosa vuoi parlare

„Cose che pensavo di aver superato“

In realtà è tutto a posto - è stato solo quando ho sentito Gregor parlare della rabbia contro suo padre che ho sentito muoversi qualcosa anche dentro di me. Cose che pensavo di aver superato, ma che ora sono risalite a galla. È stato doloroso, ma anche liberatorio parlarne nel mio gruppo.

essence teilnehmerin silvia
essence teilnehmer mann mit tattoo claus

„Esperienze giovanili“

Non ho mai parlato delle mie esperienze di violenza quando ero giovane. Quando mi sono preparato a condividere la mia storia, ho preso appunti in parole chiave. Era di nuovo tutto lì, la rabbia, la vergogna ma anche l'orgoglio. Ero davvero emozionata a condividerlo con il mio gruppo – dopo ho anche pensato, sicuramente avrò perso il filo e ho balbettato.

„Una nuova prospettiva“

Si sta verificando ciò che non avrei mai ritenuto possibile, mi sento come se avessi fallito. Mi sento come se non stessi attivamente costruendo il mio percorso di vita, ma come una pedina che reagisce solamente alle influenze esterne. Oltre a questo, non sono certo depresso, ma spesso mi sveglio la mattina e penso MA CHE C*** è successo? Sto diventando troppo vecchio per il mio lavoro, non ho il background per una posizione manageriale. Il mio gruppo mi ha incoraggiato a cercare un nuovo lavoro. Ed è stata la cosa più giusta!

„nizia a parlare e basta. E poi senti. Parla prima di pensare.“

A volte sono emozionato prima di condividere qualcosa con il mio gruppo, o mi preoccupo di non riuscire a spiegare bene di cosa sto parlando. Ma la cosa migliore è iniziare a parlare e basta. Dopo puoi ascoltare e rifletterci. E sono stata davvero contenta che me ne sono liberata ogni singola volta.

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